随后从石桌上的背包里取出了早就准备好的两条棉布，“来，把这棉布缠上，今天开始好好练习打木人桩，你可别小看这种练法，不仅能锻炼你的皮肉筋骨，还能在打拳过程中去体会发力技巧，这也就是武道里所谓的外练筋骨皮。”
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