筑基之后听说就分为初期，中期，后期，大圆满（大圆满同样叫做半步金丹，金丹期大圆满称为半步元婴），每个阶段的突破会在整体寿命上延长十分之一。如炼气期的寿命是120年左右，中期突破就会延长12年，为132年，后期突破为144年。
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