他现在这个年纪主以敏捷、反应、技能、动作为主，功力练习比较少。
为何要同时习惯左右手，因为开大磅数只用一边发力，日积月累，脊椎会变形，后背腰会劳肌损伤。
、腹肌、腿部肌肉（腿部肌肉也会参与一次完整的收缩与伸展）。”
黑暗之声 第九百一十八章 阴狼纠缠
黑暗之声 第八百八十八章 右眼皮跳
黑暗之声 第八百九十九章 请教大师
黑暗之声 第九百零八章 黑白叶城
黑暗之声 第九百零六章 再入阴间
黑暗之声 第九百一十章 结交新友
黑暗之声 第九百一十三章 业务繁多
黑暗之声 第九百一十五章 私藏春药
黑暗之声 第八百八十一章 各自离去
黑暗之声 第八百九十一章 黑暗之星
黑暗之声 第九百零一章 远程求助
黑暗之声 第八百九十章 只为一字
黑暗之声 第八百八十章 乌云密布
黑暗之声 第八百八十七章 不能表扬
黑暗之声 第八百九十三章 多管闲事
黑暗之声 第八百八十五章 莫名阵法
黑暗之声 第八百九十七章 痛失战友
黑暗之声 第八百九十五章 耍诈失败
黑暗之声 第九百零四章 抬轿鬼队
黑暗之声 第八百九十四章 内讧扭打
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