敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。
回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎。
“好了，这一套八极拳和八极歌决就是你们今后的训练内容，如果有人能到达先天境界，我也不是不可以拿出更好的功法来教你们”楚天歌表示小意思啦，大风大浪都过来了，一套八极拳而已，不用那么兴奋。
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